Seminare und Workshops für Jugendliche und junge Leute von 12 bis 27 Jahren

Du willst verletzende und beschämende Bemerkungen nicht ignorieren, sexistisches und abwertendes Verhalten nicht hinnehmen und dass dein „Nein!“ und „Stopp!“ respektiert wird. Vor allem möchtest du dich ohne Angst vor Angriffen und Übergriffen durch die Welt bewegen.

Der WENDO-Kurs vermittelt dazu Techniken, wie du mit einem „Nein!“ oder „Stopp!“ Wirkung erzielen kannst. Du lernst dich mutig und entschlossen gegen Grenzverletzungen und Gewalt zu wehren und auch eigene Ängste und innere Hürden zu überwinden. Wir zeigen dir vielfältige Möglichkeiten wie du selbstbewusster und gestärkt durch deinen Alltag gehen kannst.

Bist du vielleicht schon ein aufstrebender Rap-Star? Oder willst du einfach mal lernen, wie man einen Rap Song schreibt? Dann ist unser Rap-Workshop perfekt für dich. In unserem Workshop bieten wir dir die Möglichkeit, deine kreativen Fähigkeiten zu entfalten und deine einzigartige Stimme im Rap zu finden. Ganz egal, ob du bereits Erfahrungen hast oder gerade erst neu anfängst, wirst du begleitet und auf deinem Weg unterstützt.

Rap ist das Sprachrohr einer ganzen Jugendkultur und du kannst lernen, wie man Texte schreibt, die deine Gedanken und Gefühle auf den Punkt bringen. Gemeinsam finden wir raus wie man Beats und Rhythmen kreiert, die deine Worte zum Leben erwecken.

Unser Workshop bietet nicht nur eine kreative Plattform, sondern auch eine sichere Umgebung in der du dich ausdrücken, musikalisch ausleben und auf einer Bühne wie deine Vorbilder auftreten kannst.

In diesem Workshop dreht sich alles um Kleidungsstile und Auftreten in verschiedenen Situationen, speziell für Jugendliche wie dich.

Wir wissen, dass die heutige Welt von Social Media geprägt ist, aber es ist wichtig, die Unterschiede zwischen dem Online-Auftreten und der realen Welt zu verstehen. Deshalb lernst du in diesem Workshop, wie du dich in verschiedenen Situationen angemessen kleidest und verhältst. Egal, ob bei Bewerbungsgesprächen, einem Treffen mit Freunden oder anderen wichtigen Anlässen.

Ziel ist es, dir das nötige Wissen zu vermitteln, um selbstbewusst und authentisch aufzutreten. Du wirst lernen, wie du deinen eigenen Stil entwickelst und diesen in verschiedenen Kontexten anpasst. Mit diesem Wissen kannst du positive Eindrücke hinterlassen und dich in jeder Situation selbstbewusst fühlen.

Gerade Jungen sind in der Schule und Freizeit immer wieder mal mit Gewalt konfrontiert. Wie damit umgehen, wenn man Beobachter ist? Und wie sich schützen, wenn es einen selbst betrifft?

In diesem Workshop vermitteln speziell ausgebildete Jiu Jitsu-Trainer*innen Techniken und Grundlagen zur Selbstverteidigung, um so einen aktiven Selbstschutz zu entwickeln.

Strategien für deeskalierende und konstruktive Konfliktlösungen werden praktisch gezeigt und probiert, um so den Teilnehmenden Handlungsalternativen zu bieten. Im Vordergrund steht dabei die Schulung der Motorik, des Körpergefühls und der Wahrnehmung mit dem Ziel, nicht nur Kondition und Koordination zu verbessen, sondern auch eine Stärkung des Selbstvertrauens zu erreichen.

Zocken ist voll dein Ding? Dein Herz geht auf, sobald du das Game deiner Wahl spielst oder anderen dabei zuschaust? Aber weißt du auch warum manche Spiele kostenlos sind und andere nicht? Was hat es eigentlich mit dem Jugendschutz auf sich? Verdienen Streamer*innen nur durch das Spielen von Games Geld und wie viel zocken ist eigentlich gesund?

Alle diese Fragen und noch mehr werden wir gemeinsam beantworten und dabei in die Welt des (Online-)Gaming eintauchen. Gemeinsam testen wir verschiedene Games auf der großen Leinwand und tauschen uns gemeinsam über diese aus. Das geht natürlich nur, wenn wir selbst auch ein bisschen zocken. Ziel ist es, dass du die Risiken aber auch die positiven Seiten am Zocken erkennen und verstehen kannst. So kannst du selbstbestimmt und aufgeklärt deinem Hobby nachgehen.

Das Töpfern an der Scheibe gehört zu den ältesten Kulturtechniken und ist über 3.000 Jahre alt. Aber auch heute kann man damit wunderbare Schalen und Gefäße für den Alltag oder als Geschenk herstellen. Der Workshop vermittelt die Grundtechniken, um einfache Gefäße auf der Töpferscheibe herzustellen, bis hin zum fertig glasierten Stück. Zu den Schritten gehören Zentrieren, Aufbrechen, Bodensetzen und Hochziehen eines Gefäßes, Abdrehen und Henkeln sowie Tonaufbereitung, Bemalen und Glasieren.

Bitte beachten, dass es den gleichen Workshop noch einmal im März/April gibt.

Ton ist ein faszinierendes Material, das sich euren Fähigkeiten anpasst. Zum Beispiel bekommt fast jede*r Figuren, kleine Kunstwerke oder Gefäße mit Wulst-, Platten- und Daumendruck-Technik hin. Mit Ton wird es nie langweilig werden. Kein anderes Material gibt so viele kreative Freiräume – auch für Weihnachtsgeschenke.

Erarbeitet werden im Workshop die Grundlagen der Aufbaukeramik mit verschiedenen Töpfertechniken sowie die sachgerechte Verwendung verschiedener Tonarten und Materialien. Die Fertigungsstufen des Brennens und Glasierens bilden den Abschluss.      

Bitte beachten, dass es den gleichen Workshop noch einmal im Januar/Februar gibt.

Das Töpfern an der Scheibe gehört zu den ältesten Kulturtechniken und ist über 3.000 Jahre alt. Aber auch heute kann man damit wunderbare Schalen und Gefäße für den Alltag oder als Geschenk herstellen. Der Workshop vermittelt die Grundtechniken, um einfache Gefäße auf der Töpferscheibe herzustellen, bis hin zum fertig glasierten Stück. Zu den Schritten gehören Zentrieren, Aufbrechen, Bodensetzen und Hochziehen eines Gefäßes, Abdrehen und Henkeln sowie Tonaufbereitung, Bemalen und Glasieren.

Bitte beachten, dass es den gleichen Workshop noch einmal im März/April gibt.

Du musst in der Schule oft Referate halten oder die mündliche Abschlussprüfung steht bevor? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Wir machen viele praktische Übungen zum freien Sprechen, zum Körperausdruck und zur Kräftigung der Stimme. Wir werden gemeinsam Tipps erarbeiten, wie man mit Lampenfieber umgeht und uns damit beschäftigen, wie der rote Faden im Vortrag nicht verloren geht.

Der Workshop richtet sich an junge Leute zwischen 14 und 18 Jahren.

Endlich bist du auf der Ziellinie – zwischen dir und deinem Schul- oder Ausbildungsabschluss steht nur noch die Abschluss- oder Abiturprüfung. Und die kann einen ganz schön unter Druck setzen. Manche Menschen machen solche Tests total nervös, andere gehen relaxt an die Sache heran. Ein bisschen Aufregung ist immer normal. Schließlich willst du dein Bestes geben und bei deiner Prüfung ein möglichst gutes Ergebnis erzielen. In dem Workshop lernst du, wie Yoga dir mit Hilfe von Bewegungs- und Entspannungsübungen helfen kann, den Prüfungsstress besser zu verarbeiten und schneller zur Ruhe zu kommen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Ton ist ein faszinierendes Material, das sich euren Fähigkeiten anpasst. Zum Beispiel bekommt fast jede*r Figuren, kleine Kunstwerke oder Gefäße mit Wulst-, Platten- und Daumendruck-Technik hin. Mit Ton wird es nie langweilig werden. Kein anderes Material gibt so viele kreative Freiräume – auch für Weihnachtsgeschenke.

Erarbeitet werden im Workshop die Grundlagen der Aufbaukeramik mit verschiedenen Töpfertechniken sowie die sachgerechte Verwendung verschiedener Tonarten und Materialien. Die Fertigungsstufen des Brennens und Glasierens bilden den Abschluss.      

Bitte beachten, dass es den gleichen Workshop noch einmal im März/April gibt.

Vegan, vegetarisch, flexitarisch, personalisiert und wie isst du? Einfach essen, was auf den Tisch kommt, war gestern. Fast jede*r macht sich heute Gedanken über das Essen. Worauf habe ich Lust? Was kostet es? Ist es gesund, bio, regional und nachhaltig? Wie wirkt es sich auf das Klima und Tierwohl aus? Und natürlich die wichtigste Frage: Schmeckt’s?

Wir betrachten gemeinsam aktuelle Ernährungstrends unter ernährungsphysiologischen, gesundheitlichen und finanziellen Aspekten sowie unter dem Kriterium ökologischer Nachhaltigkeit. Dabei werden natürlich auch die persönlichen Vorlieben nicht vernachlässigt. Beim gemeinsam zubereiteten Mittagessen wird direkt ausprobiert, wie eine leckere, gesunde, nachhaltige und bezahlbare Mahlzeit aussehen kann.